Utilisation :
Des protéines passe-partout.Ces petites graines au bon goût de noisette sont faciles à utiliser. Elles peuvent être ajoutées aux salades, pâtes, céréales, muffins, desserts, barres énergétiques, etc. Ajoutez-les à vos smoothies pour les rendre plus nutritifs et protéinés.
Conservation :
Dans un endroit sec ou au frais, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Dans son sac hermétique, les graines se conservent jusqu’à 12 mois après ouverture.
Valeur Nutritive :
Pour 4 c. à soupes (30 g)
Teneur => % valeur quotidienne*
Calories 180
Lipides 14 g => 19 %
- saturées 1,5 g => 8%
- + trans 0 g
- oméga-6 8 g
- oméga-3 2,5 g
- monoinsaturés 1,5 g
Cholestérol 0 mg => 0%
Sodium 0 mg => 0%
Glucides 2 g
- Fibres 1 g => 4%
- sucres 1 g => 1%
Protéines 10 g
Potassium 300 mg => 6%
Calcium 20 mg => 2%
Fer 4 mg => 22%
Vitamine E 0,75 mg => 5%
Magnésium 230 mg => 55%
Zinc 3 mg => 27%
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup
Ingrédient :
Chanvre écalé biologique
Peu contenir : Traces de moutarde